我不知道怎么了，誰能救救我

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你這種情況有可能是過度的緊張，焦慮，擔心害怕導(dǎo)致的，所以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，生醫(yī)生面診一下才好確診，以便及時的治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把自己的精力投放到感興趣的事情上，不要老是關(guān)注這些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己經(jīng)歷一些事情以后給自己精神或心理過于壓抑引發(fā)抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院心理科進行檢查確診，平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里面壓抑傾訴出來，平時多和家人進行溝通交流，多主動和周圍鄰居朋友溝通放松自己，確診后在專家的指導(dǎo)下進行治療，