腰肌勞損之后隔三差五的腰疼

      考慮你有這種腰肌勞損的情況，很難完全恢復(fù)。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，注意保養(yǎng)腰椎。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動(dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。一般會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      

      腰肌勞損的急性期可以通過口服或者是外用的藥物改善局部癥狀，但是如果自己不注意的話，還是非常容易復(fù)發(fā)的。在平時(shí)建議不要長時(shí)間的坐立，并且應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行腰肌力量的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損的話，這個(gè)最典型的癥狀就是經(jīng)常的腰酸背痛，而且有的人疼痛起來非常的厲害，有的人因?yàn)樘弁磪柡τ绊懭粘５纳詈凸ぷ鳌?br />      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，平時(shí)一定要注意休息，不要過度的用力，不要過久地長時(shí)間的一個(gè)姿勢坐立，然后可以經(jīng)常的噴點(diǎn)云南白藥噴劑，揉一揉，貼云南白藥膏，口服點(diǎn)活血止痛膠囊。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損之后隔三差五的腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損雖然通過治療后好轉(zhuǎn)，但是勞累后會(huì)容易復(fù)發(fā)的。腰肌勞損是不能長期久坐，腰部是不能受涼的。
      指導(dǎo)意見：
      可以貼膏藥治療，能活血化瘀，緩解疼痛癥狀。腰部可以用熱水袋或者是熱寶熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)。.平時(shí)腰部一定要注意保暖，不能受涼。每坐一小時(shí)要站起來活動(dòng)10分鐘。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常久坐，容易對(duì)腰部造成損害，有可能會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損或腰間盤突出的狀況。你可以到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行推拿，按摩，熱敷或理療。也可以進(jìn)行針灸或局部封閉治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要?jiǎng)诶?。不要久坐，要?jīng)常起來活動(dòng)。睡覺要睡木板床。盡量少做彎腰的活動(dòng)。注意保暖，不要受涼。如果癥狀越發(fā)嚴(yán)重，你可以到正規(guī)的醫(yī)院骨科去診治，可以做一個(gè)腰部的ct或核磁檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，對(duì)癥治療。