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總開心不起來,想哭。

女 | 25歲 2019-11-05 12:50:08 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 和別人談話,工作順利??墒且恢遍_心不起來,最近一直想哭。別人眼里,我是個(gè)性格活潑開朗的人

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張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-05 13:15:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子,你是青春期內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌激素不平衡所致,這也是成長的困惑,要好好的調(diào)適心理,其次是競爭的外部環(huán)境所致的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你,
      一,放松心情,減輕壓力,減輕競爭心理,自是常樂,
      二,增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要,
      三,積極的心態(tài),積極的生活,積極的參加集體公益活動(dòng)。
      四,和親人親密的交流,暢所欲言,快樂的生活
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-11-05 13:39:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看樣我們很在乎別人對我們的感受。我們自己的內(nèi)心的委屈和壓力沒有地方去釋放,憋在心里就出現(xiàn)自己的這種癥狀感覺。
      指導(dǎo)意見:
      也有不高興的時(shí)候,我們又不舒服的,我們需要找一個(gè)人去傾訴,可以去找好朋友或者家人傾訴,因?yàn)槲覀兌际欠踩?,我們無需表現(xiàn)的那么完美。這樣可以讓我們自己的壓力減輕,讓我們舒服起來。
      

胡文麗
胡文麗 欽州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥、焦慮癥、失眠、情感問題 幫助網(wǎng)友:112
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2019-11-05 13:39:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,最近有些情緒低落,想哭,沒有影響工作及人際,你最近有沒有遇到一些特別的事情呢?你現(xiàn)在的這個(gè)情況應(yīng)該是跟事件或者壓力有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      目前還沒有明顯功能受損,建議你找心理咨詢師做做心理治療,另外可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多放松心情,多跟人溝通等方式緩解這些情緒
      
      以上是對“總開心不起來,想哭?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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