時(shí)間想哭，會(huì)亂想，覺得自己一點(diǎn)都不重要

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，目前出現(xiàn)了情緒低落、易胡思亂想、注意力不集中、心慌等表現(xiàn)，請(qǐng)問這種情況有多久了呢？
      指導(dǎo)意見：
      這些是抑郁的情緒表現(xiàn)，但不明確是否抑郁癥，抑郁癥還要看你癥狀持續(xù)時(shí)間，對(duì)生活學(xué)習(xí)睡眠影響等綜合考慮的，建議你找心理咨詢師做做心理治療改善，或者到醫(yī)院心理科就診進(jìn)一步明確
      

      病情分析：
      看樣我們有很多的需求，也要沒有得到滿足，我們就會(huì)有一些情緒，我們的情緒沒有一個(gè)釋放的渠道，好像沒有別人可以讓我們的情緒被看見。
      指導(dǎo)意見：
      可以注意調(diào)整一下，自己聽聽音樂，看看自己做什么事情讓自己舒服，鍛煉身體都可以，同時(shí)尋求家人好朋友的支持去傾訴，同時(shí)尋找解決問題的辦法，都可以幫助我們壓力緩解減輕，消失。