有問必答網(wǎng)五官科耳鼻喉科 → 心情總是很難受,想離開,對未來沒有信心

心情總是很難受,想離開,對未來沒有信心

女 | 16歲 2019-11-03 18:45:11 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 總是很難過,總是莫名流淚,哭泣越來越喜歡一個人帶著,沒有人陪,就總想哭

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2019-11-03 18:51:00 我要投訴

      你好,你這種情況是心理作用,平時要保持心情舒暢,不要有過大的心理壓力,平時要積極參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,平時要多與家人和同學(xué)進(jìn)行交流和溝通,多參加一些集體活動。
      

張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性喉炎,扁桃體炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 幫助網(wǎng)友:79174稱贊:3
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2019-11-03 19:08:35 我要投訴

      你這種心態(tài)應(yīng)該先自身去調(diào)理一下,最好還是找一個比較交心的朋友,多聊聊天,這樣能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力,也盡量不要想一些不開心的事情,必要時找一個心理醫(yī)生。
      

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