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很難受很焦慮沒有心情
女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-02-14 17:59:55
1人回復(fù)
來自賀州市
健康咨詢描述： 會(huì)想到一些事情就會(huì)哭干嘛也哭然后就是晚上不睡覺早上沒精神做啥都想躺著還不想吃飯
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:17 我要投訴
病情分析：
這種情況屬于一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，在內(nèi)心當(dāng)中充滿了一些抑郁情緒。會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠緩解自己內(nèi)心當(dāng)中的那種。不良的反應(yīng)。聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮。
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