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腦子里在大部分時間都會放歌怎么辦

男 | 21歲 2019-11-03 15:11:31 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天坐下學(xué)習(xí)背書的時候，注意力很難集中到百分之百，總有一些音樂出現(xiàn)，很折磨。大部分出現(xiàn)這種情況都是在安靜、發(fā)呆和學(xué)習(xí)中。走在路上就感覺不到了?，F(xiàn)在必須要帶著耳塞才能緩和一點(diǎn)。而且現(xiàn)在是考研階段，每天這樣很煩躁怎么辦。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 09:02:33 我要投訴

      這種情況可能是由于太疲勞了，導(dǎo)致的這個神經(jīng)衰弱，也就是說高度緊張沒有休息好。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要過勞，這才是主要的，你不休息好，記憶力不行，等于是白費(fèi)了。

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