腰盤突出腿酸該怎么什么可以做什么運(yùn)動

      根據(jù)你目前介紹的這種情況，結(jié)合你現(xiàn)在發(fā)來的報告單，腰間盤突出骨質(zhì)增生，我現(xiàn)在的建議是暫時一定要臥床休息，減少活動，同時口服一下活血化瘀的藥物，做一下理療按摩，推拿針灸等。
      

      你好，腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)不應(yīng)該再做劇烈的鍛煉和運(yùn)動，應(yīng)該是臥床修養(yǎng)為主，同時可以做腰椎牽引，在口服一些氯唑沙宗片等等藥來緩解疼痛，現(xiàn)在在腿酸的情況發(fā)生的同時，切記不要做鍛煉運(yùn)動
      

      得了腰椎間盤突出以后應(yīng)當(dāng)睡硬板床鍛煉腰背肌。一般推薦是小燕飛以及5點支撐來進(jìn)行鍛煉。需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。如果說癥狀逐漸加重的話，建議手術(shù)進(jìn)行治療。
      
      以上是對“腰盤突出腿酸該怎么什么可以做什么運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      提供提供的病史和相關(guān)信息要改，目前說診斷比較明確，這種情況下可以考慮手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以短期內(nèi)做個推拿按摩理療有助于緩解癥狀，如果持續(xù)不緩解的話，可以考慮做手術(shù)處理，運(yùn)動的話一般沒有受太大的效果。