健康咨詢描述: 運動過量導致橫紋肌溶解康復后,要什么時候才能恢復健身,跟勞累過后去健身有關系嗎,還是營養(yǎng)不夠?之前CK值2300多
這個情況跟疲勞過后去鍛煉身體有一定的關系的,運動過量會導致橫紋肌溶解的,如果康復以后需要休息1~2個月的時間,身體徹底恢復以后再進行鍛煉。需要根據(jù)個體差異的情況,因人而異,制定鍛煉計劃。
跟人的身體素質(zhì)下降有關系嗎
有關系的。
那個檢查是我運動后一天去檢查的那個CK值2300
病情復雜,詳細情況建議電話咨詢。
我之前檢查過一次也是CK值也是2300,那時候是參加運動會出賽前的檢查,訓練了23天,一天兩練,每次時長3~4小時,每次訓練都有30
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