腰骶部好像運動受傷，有彎腰下蹲坐下等動作時都很痛
健康咨詢描述： 長期不運動的肥胖患者，想減肥于是跳操，類似高抬腿跳，扭腰，深蹲一類型的運動，堅持幾天后覺得腰骶部越來越酸痛（大概在股溝和腰中間點的位置），后來停止了運動，但并沒有緩解好像有點越來越嚴重。 一開始只是覺得類似運動后（比如做很多深蹲下樓梯）肌肉酸痛的感覺，沒有很痛和影響到生活，大概是7天前開始覺得有輕微酸痛感的。之后繼續(xù)運動，并且腰骶部越來越酸痛，坐著挪一下酸一下（大概4天前，貼了膏藥處理，當天繼續(xù)運動）第二天腰骶部更痛了，遂結束運動，這幾天都是在有彎腰，蹲下，坐下，等動作時都非常疼痛，打噴嚏，咳嗽等動作時感覺也會扯著痛，躺著和站著時沒太多感覺，坐著在挪位的時候會痛，坐著要站起時，如果姿勢不對會站起失敗，需要扶著椅子桌子這些才能不是那么痛，下蹲困難，撿東西困難，上下樓梯，走路時偶爾會抽痛。 有貼暖寶寶做熱敷，病痛處按壓無痛感，一般都是需要發(fā)力或拉扯時痛
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病情分析：
這是肌肉勞損、肌筋膜炎的情況，用力牽拉時引起疼痛，最好去正規(guī)醫(yī)院做個腰椎ct排除一下腰椎間盤有無突出壓迫?？梢钥诜钛雇茨z囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來治療。
指導意見：
配合推拿按摩、針灸烤電等理療方法效果更好，最近不要繼續(xù)鍛煉，多休息一下。減重鍛煉最好找個教練指導，循序漸進，不可操之過急，會造成身體損傷。平時清淡飲食，多吃點新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩食物，保持心情好、睡眠好。
你好，你目前可能是腰扭傷過后引起的腰肌勞損等疾病的，這個影響不是很大，不要擔心，注意多休息，暫時腰部不要劇烈運動，可以貼點膏藥，做些理療針灸，吃些消炎止痛活血化瘀的藥物，比如盤龍七片布洛芬的藥慢慢就會好轉的，祝你健康。
這種屬于是突然的進行大量運動引起的，局部骶尾處，或者大腿等關節(jié)軟組織勞損性疼痛。這種疼痛出現以后，建議減少運動量或者是徹底休息局部噴云南白藥噴霧劑可以進行局部熱敷或者是貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
以上是對“腰骶部好像運動受傷，有彎腰下蹲坐下等動作時都很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，出現了這樣的情況，考慮為腰骶部肌肉筋膜炎所致的可能性大，需要及時檢查治療，以免延誤病情
指導意見：
需要做腰椎CT檢查，泌尿系統彩超檢查，詳細的了解腰椎和泌尿系統方面的情況，根據檢查結果選擇藥物，需要配合做腰骶部針灸推拿拔火罐等治療，適當的腰部活動鍛煉
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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