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身高只由基因決定嗎?19歲男還長(zhǎng)嗎?

男 | 19歲 2019-11-01 10:04:24 5人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 身高只由基因決定嗎?19歲男還長(zhǎng)嗎?要很注意每天飲食搭配嗎?比如什么。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉清華
劉清華 山西尚寧健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:8917稱贊:1
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2019-11-01 10:16:15 我要投訴

      你好,很高興為你解答。每個(gè)人的身高與基因關(guān)系,飲食情況及運(yùn)動(dòng)休息均有一定的影響。如果在19歲的年齡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球,合理飲食保持能量的需求,并且合理的休息和睡眠。因?yàn)閭€(gè)體差異的不同,有些還是會(huì)升高的。
      

劉媛
劉媛 濟(jì)南高新東區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:4781
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2019-11-01 10:23:00 我要投訴

      你好,身高基因占到70%,但也不是絕對(duì)的,你現(xiàn)在19歲了去做一個(gè)骨骺鑒定,沒有閉合的情況下還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高,這期間可以多吃鈣質(zhì)食物,比如蝦,牛奶,肉類,蔬菜水果等不要偏食,平時(shí)多做跳高向上運(yùn)動(dòng)!
      

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:22597稱贊:2
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2019-11-01 10:07:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提出的問題,人的身高決定因素一般和遺傳,后天的營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。遺傳因素占主要決定因素。
      指導(dǎo)意見:
      正常情況下,男孩子在14歲左右骨垢線閉合,就不容易長(zhǎng)高了。19歲的男孩子,身高基本已經(jīng)定型,想要在長(zhǎng)高的空間很小,你可以多做跳躍運(yùn)動(dòng),注意營養(yǎng),避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“身高只由基因決定嗎?19歲男還長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張永奇
張永奇 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,面神經(jīng)麻痹,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:18753稱贊:1
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2019-11-01 10:09:22 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在敘述的情況想知道。身高是不是由基因所決定的,19歲的男孩兒還能不能長(zhǎng)高。平常怎么注意飲食的搭配。
      指導(dǎo)意見:
      身高主要是有遺傳基因所決定的,但不是完全絕對(duì)的。后天的營養(yǎng)鍛煉,也會(huì)有一定的作用的。19歲可能還要生長(zhǎng)。平常要注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),注意鍛煉身體。僅供參考。
      

胡彥彥
胡彥彥 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,如慢性支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:2910
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2019-11-01 10:12:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的主要原因大概有以下幾種:遺傳:大多個(gè)子比較高父母的小孩通常比較高;個(gè)子矮的則比較矮,但只是其一因素,如小孩在其他方面條件良好,成長(zhǎng)后也會(huì)有一定的身高。營養(yǎng):鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)是最影響人類身高的營養(yǎng),這對(duì)身高影響非常大,很多先天因素良好的人因營養(yǎng)不良而長(zhǎng)得不太高。運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能刺激腦下垂體產(chǎn)生更多的生長(zhǎng)激素,使常做運(yùn)動(dòng)的人通常比少做運(yùn)動(dòng)的高。
      指導(dǎo)意見:
      你好,睡眠:因腦下垂體只會(huì)在人類睡覺時(shí)產(chǎn)生生長(zhǎng)激素,因此影響身高。發(fā)育:發(fā)育的先后非常影響人類的身高,女生一般較男生矮小是因?yàn)榕砸话爿^早發(fā)育,這也是為什幺小學(xué)時(shí)期女生比男生高的原因了,但男生的發(fā)育時(shí)間較后,所以一個(gè)條件一般的男生最晚會(huì)在高中時(shí)比一個(gè)條件優(yōu)秀的女生高。
      

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