精神打不起，做事總走神。

男 | 18歲 2019-10-31 22:40:48 1人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：最近總打不起精神，早上睡醒起床，總發(fā)現(xiàn)上衣汗?jié)?，中午午休剛要進入睡眠狀態(tài)，總覺得四周的環(huán)境在搖晃（像坐船一樣）午睡經(jīng)常睡眠癱瘓。經(jīng)常覺得很困乏

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2022-11-01 02:40:05 我要投訴

你好！像你說的這種情況，有可能機體處于一個亞健康的狀態(tài)，建議您適當?shù)淖鲆幌掠醒踹\動，每天堅持半小時，每周至少三次。必要的時候可以看一下中醫(yī)，調理一下身體。然后一定要注意保持生物鐘的正常，中午午睡時間要太長，半個小時左右即可。

掛號科室：神經(jīng)內科

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