腦袋懵懵的沒有早晨起來那個清醒

      你說的這種情況，有可能是工作生活學習，一天有一些疲勞，所以才會出現(xiàn)你說的這種感覺，平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的思索問題，也不要過于疲勞。一定要注意飲食均衡。勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你這么年輕，發(fā)生了這樣的問題，確實要引起你的注意，長此以往達不到處理會發(fā)生一些生理上的變化的
      指導意見：
      如果你存在著長期熬夜或者三班倒這樣的不良的生活狀態(tài)的情況，就會發(fā)生這樣的結(jié)果，希望你按照正常的睡眠周期，能夠保證每天6到8小時的睡眠時間，回到正常的生活軌來，慢慢就會好起來，應該考慮和這種熬夜，要不到休息是有關(guān)系的