只要環(huán)境比較嘈雜，心里就很難受

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在人口密度高的場(chǎng)所會(huì)容易出現(xiàn)心里難以表達(dá)的不適癥狀，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查
      

      病情分析：
      考慮你可能是有焦慮癥，建議需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診。完善相關(guān)檢查，明確診斷海警系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用阿普唑侖，西太普蘭，舍曲林等藥物治療，同時(shí)配合心理治療。日常注意放松心情，多參加戶外活動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，多做深呼吸，放松自己，要有積極樂觀向上的心態(tài)。堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。