健康咨詢描述: 這幾天只要坐地鐵,在車輛來往比較密集的馬路上,心里就非常難受,可以用痛不欲生來形容,這是一種心理疾病嘛,癥狀這兩天開始的
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為在人口密度高的場所會容易出現(xiàn)心里難以表達的不適癥狀,個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受心理測評等常規(guī)檢查
病情分析:
考慮你可能是有焦慮癥,建議需要到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診。完善相關(guān)檢查,明確診斷海警系統(tǒng)規(guī)范的治療。
指導意見:
在醫(yī)生指導下可服用阿普唑侖,西太普蘭,舍曲林等藥物治療,同時配合心理治療。日常注意放松心情,多參加戶外活動,可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松。有事不悶在心里,多跟身邊的朋友以及同學溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,聽聽歡快的音樂,舒緩情緒,出現(xiàn)焦慮情緒時,多做深呼吸,放松自己,要有積極樂觀向上的心態(tài)。堅持參加體育鍛煉,消除不良情緒。
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