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怎么在嘈雜環(huán)境快速入睡

男 | 17歲 2020-09-19 12:03:19 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 怎么在嘈雜環(huán)境快速入睡，睡不著一直醒，就是這樣

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:08:58 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的怎么在超雜的環(huán)境快速入睡睡不著等情況，這些問題，考慮于你自身的性格以及焦慮情緒等有一定的關(guān)系，像此類問題想要解決的話，必要的時候需要到精神心理科進(jìn)一步就醫(yī)，接受正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助。

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