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你看俺胖嗎?需要減嗎?我一米六七,有一百一十五斤

女 | 24歲 2019-10-30 20:50:22 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你看俺胖嗎?需要減嗎?我一米六七,有一百一十五斤


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2019-10-30 20:56:25 我要投訴

      1米67的身高,115斤,屬于比較正常的體重標(biāo)準(zhǔn),不建議減肥。減肥瘦身對(duì)身體的健康會(huì)有一定的影響,特別是通過(guò)藥物減肥或者是手術(shù)減肥,產(chǎn)生的副作用會(huì)比較大。

2019-10-30 20:56 匿名追問

可是我覺得自己身材太普通

2019-10-30 20:58醫(yī)生回答:

不建議減肥。

2019-10-30 20:59 匿名追問

那你看圖我身材是不是太普通

2019-10-30 21:00醫(yī)生回答:

如果不滿意自己的身材,可以考慮減肥瘦身,必要的情況可以考慮做隆胸手術(shù)。

2019-10-31 15:23 匿名追問

我身上肉結(jié)實(shí),

2019-10-31 15:24醫(yī)生回答:

那可以多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,也能起到比較好的減肥瘦身的作用。

2019-10-31 15:37 匿名追問

你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2019-10-31 15:45醫(yī)生回答:

在飲食方面需要注意低鹽,低糖。

2019-11-03 19:26 匿名追問

你看,這些粗糧餅干吃多了會(huì)胖嗎

2019-11-03 19:26醫(yī)生回答:

在飲食方面要清淡,遠(yuǎn)離高脂肪高熱量的食物。

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-10-30 20:53:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的咨詢,按照身高體重指數(shù)計(jì)算公式,你的體重在正常范圍之內(nèi),并不超重,更不肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),把體重保持在正常范圍之內(nèi)

2019-10-30 20:56 匿名追問

我覺得自己身材太普通

2019-10-30 21:09醫(yī)生回答:

你好,你的體重是在正常范圍之內(nèi),體型與家族遺傳因素有關(guān)。這是無(wú)法改變的。

2019-10-31 15:36 匿名追問

你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2019-10-31 16:53醫(yī)生回答:

你好,這個(gè)湯圓不能吃多,含糖量很高,吃多了會(huì)發(fā)胖,也容易引起消化不良。

2019-10-31 19:21 匿名追問

你看,這個(gè)豆腐串與啤酒吃了會(huì)胖嗎

2019-10-31 19:53醫(yī)生回答:

你好,可以適當(dāng)吃,但不能吃多,喝啤酒是容易發(fā)胖的,特別是腹部容易發(fā)胖。

2019-11-02 13:07 匿名追問

減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃

2019-11-03 13:29醫(yī)生回答:

你好,盡量不要吃這些食品,都是高糖高油高熱量食品,盡量喝燕麥粥,豆?jié){,水果青菜等低熱量食品。

2019-11-03 19:26 匿名追問

你拉這些粗糧餅干吃多了會(huì)胖嗎

2019-11-03 20:47醫(yī)生回答:

你好,這些雖然是粗糧餅干,但制作餅干時(shí),一般是加入了油和糖,屬于高糖高油食品,吃多了會(huì)發(fā)胖的。盡量少吃。

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-10-30 21:00:52 我要投訴

      病情分析:
      您好!女性標(biāo)準(zhǔn)體重公式為:身高(厘米)-105-2.5等于體重的公斤數(shù),±10%都是正常范圍之內(nèi)的,您的體重是正常的,不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,不要偏食,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量不要熬夜,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)保持健康的身體。
      以上是對(duì)“你看俺胖嗎?需要減嗎?我一米六七,有一百一十五斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-31 15:37 匿名追問

你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2019-10-31 16:01醫(yī)生回答:

您好!干吃湯圓的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較高的,吃多了很有可能會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)積聚從而轉(zhuǎn)變成脂肪導(dǎo)致發(fā)胖,想控制體重建議您最好少吃。

2019-10-31 19:21 匿名追問

你看,這個(gè)豆腐串加啤酒吃了會(huì)胖嗎

2019-10-31 20:20醫(yī)生回答:

您好!豆腐串加啤酒偶爾吃是沒有問題的,如果經(jīng)常喝啤酒就容易胖,尤其容易出現(xiàn)啤酒肚,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,控制量,多運(yùn)動(dòng)就不會(huì)胖了。

2019-11-02 13:08 匿名追問

減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃

2019-11-02 13:19醫(yī)生回答:

您好!您圖片上這些小甜點(diǎn)屬于高熱量食物,早餐可以吃,但要少吃,最好再配一杯牛奶,再配點(diǎn)青菜或者水果。

2019-11-02 13:25 匿名追問

對(duì)了,康師傅綠茶喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2019-11-02 14:39醫(yī)生回答:

您好!康師傅綠茶喝多了有可能胖的,減肥期間最好喝白水。

王秀麗
王秀麗 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治。尤其擅長(zhǎng)對(duì)高血壓,血脂異 幫助網(wǎng)友:14152稱贊:3
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2019-10-30 21:04:26 我要投訴

      病情分析:
      從你的圖片所示,是不容易判斷是否存在肥胖的情況??梢酝ㄟ^(guò)你的身高和體重來(lái)判斷。
      指導(dǎo)意見:
      你一米六七,目前一百一十五斤,你應(yīng)該是偏瘦體型。你可以把體重控制在一百二十斤左右就比較理想了。同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力。

2019-10-31 11:49 匿名追問

我不覺得自己瘦,不信你看

2019-10-31 12:47醫(yī)生回答:

你的體型挺標(biāo)準(zhǔn)的,不需要減肥。多參加運(yùn)動(dòng)。體型會(huì)更完。祝你身體健康。

2019-10-31 15:24 匿名追問

我身上肉結(jié)實(shí)

2019-10-31 16:22醫(yī)生回答:

那就保持就挺好了。

2019-11-02 13:08 匿名追問

減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃

2019-11-02 15:42醫(yī)生回答:

熱量太高,最好少吃。

2019-11-02 20:29 匿名追問

豆干吃了會(huì)胖會(huì)影響減肥嗎

2019-11-02 23:06醫(yī)生回答:

豆干所含熱量低,可以適量吃。

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