健康咨詢描述: 你看俺胖嗎?需要減嗎?我一米六七,有一百一十五斤
1米67的身高,115斤,屬于比較正常的體重標(biāo)準(zhǔn),不建議減肥。減肥瘦身對(duì)身體的健康會(huì)有一定的影響,特別是通過(guò)藥物減肥或者是手術(shù)減肥,產(chǎn)生的副作用會(huì)比較大。
可是我覺得自己身材太普通
不建議減肥。
那你看圖我身材是不是太普通
如果不滿意自己的身材,可以考慮減肥瘦身,必要的情況可以考慮做隆胸手術(shù)。
我身上肉結(jié)實(shí),
那可以多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,也能起到比較好的減肥瘦身的作用。
你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
在飲食方面需要注意低鹽,低糖。
你看,這些粗糧餅干吃多了會(huì)胖嗎
在飲食方面要清淡,遠(yuǎn)離高脂肪高熱量的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,按照身高體重指數(shù)計(jì)算公式,你的體重在正常范圍之內(nèi),并不超重,更不肥胖。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),把體重保持在正常范圍之內(nèi)
我覺得自己身材太普通
你好,你的體重是在正常范圍之內(nèi),體型與家族遺傳因素有關(guān)。這是無(wú)法改變的。
你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
你好,這個(gè)湯圓不能吃多,含糖量很高,吃多了會(huì)發(fā)胖,也容易引起消化不良。
你看,這個(gè)豆腐串與啤酒吃了會(huì)胖嗎
你好,可以適當(dāng)吃,但不能吃多,喝啤酒是容易發(fā)胖的,特別是腹部容易發(fā)胖。
減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃
你好,盡量不要吃這些食品,都是高糖高油高熱量食品,盡量喝燕麥粥,豆?jié){,水果青菜等低熱量食品。
你拉這些粗糧餅干吃多了會(huì)胖嗎
你好,這些雖然是粗糧餅干,但制作餅干時(shí),一般是加入了油和糖,屬于高糖高油食品,吃多了會(huì)發(fā)胖的。盡量少吃。
病情分析:
您好!女性標(biāo)準(zhǔn)體重公式為:身高(厘米)-105-2.5等于體重的公斤數(shù),±10%都是正常范圍之內(nèi)的,您的體重是正常的,不需要減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,不要偏食,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量不要熬夜,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)保持健康的身體。
以上是對(duì)“你看俺胖嗎?需要減嗎?我一米六七,有一百一十五斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
您好!干吃湯圓的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較高的,吃多了很有可能會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)積聚從而轉(zhuǎn)變成脂肪導(dǎo)致發(fā)胖,想控制體重建議您最好少吃。
你看,這個(gè)豆腐串加啤酒吃了會(huì)胖嗎
您好!豆腐串加啤酒偶爾吃是沒有問題的,如果經(jīng)常喝啤酒就容易胖,尤其容易出現(xiàn)啤酒肚,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣化,控制量,多運(yùn)動(dòng)就不會(huì)胖了。
減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃
您好!您圖片上這些小甜點(diǎn)屬于高熱量食物,早餐可以吃,但要少吃,最好再配一杯牛奶,再配點(diǎn)青菜或者水果。
對(duì)了,康師傅綠茶喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
您好!康師傅綠茶喝多了有可能胖的,減肥期間最好喝白水。
病情分析:
從你的圖片所示,是不容易判斷是否存在肥胖的情況??梢酝ㄟ^(guò)你的身高和體重來(lái)判斷。
指導(dǎo)意見:
你一米六七,目前一百一十五斤,你應(yīng)該是偏瘦體型。你可以把體重控制在一百二十斤左右就比較理想了。同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力。
我不覺得自己瘦,不信你看
你的體型挺標(biāo)準(zhǔn)的,不需要減肥。多參加運(yùn)動(dòng)。體型會(huì)更完。祝你身體健康。
我身上肉結(jié)實(shí)
那就保持就挺好了。
減肥這些東西能不能當(dāng)早餐吃
熱量太高,最好少吃。
豆干吃了會(huì)胖會(huì)影響減肥嗎
豆干所含熱量低,可以適量吃。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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