脾腎倆虛，應(yīng)該怎么食補(bǔ)啊

男 | 31歲 2019-10-30 18:49:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脾腎倆虛，應(yīng)該怎么食補(bǔ)啊，臉色發(fā)黃發(fā)黑，瘦弱，氣血不足，

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2019-10-30 18:58:17

紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補(bǔ)氣血食物，但食用時應(yīng)注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

趙同斌利津縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心醫(yī)師擅長: 陽痿、早泄，男性不育癥如少精、弱精癥，急慢性前列腺幫助網(wǎng)友：1233稱贊：1

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2019-10-30 18:51:03 我要投訴

      病情分析：
      你有頭暈耳鳴？口干口渴？腰酸腿軟疲乏無力？小便黃或白？大便干或者??？盜汗？怕冷？怕熱？
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息不要熬夜，多喝水勤排尿避免辛辣刺激，多吃牡蠣，牛羊肉，山藥，黑豆等

2019-10-30 18:52 ask889690667t 追問

咽喉食道總感覺不舒服

2019-10-30 19:02醫(yī)生回答：

感覺有東西堵著嗎？

沈貞富副主任醫(yī)師擅長: 擅長氣管炎，支氣管炎，支氣管哮喘，胃炎，糖尿病。風(fēng) 幫助網(wǎng)友：51085稱贊：2

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2019-10-30 18:51:07 我要投訴

      病情分析：
      也出現(xiàn)了脾腎兩虛的臨床情況，出現(xiàn)了面部顏色發(fā)黑，身體消瘦氣血不足的癥狀，可以考慮通過補(bǔ)氣，楊雪補(bǔ)腎健脾的藥物治療，比如人參健脾丸，金貴腎氣丸等藥物。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)了脾腎陽虛的臨床情況，可以考慮通過健脾補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療，在日常生活中保持均衡營養(yǎng)調(diào)整身體的體質(zhì)。

      以上是對“脾腎倆虛，應(yīng)該怎么食補(bǔ)啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！