吃維生素E隊身體好嗎，經(jīng)常吃會有副作用嗎

      你好，維生素e可以適量的吃，不能過于過量吃。建議你要多吃些含維生素高的新鮮蔬菜和水果和含鈣高的飲食。多參加一些戶外運動，適當?shù)脑黾幼约旱捏w質(zhì)，加強身體的抵抗力。建議也不要過量的多吃維生素e。
      

      病情分析：
      維生素E確實對身體有好處，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常吃，也沒啥副作用，只要劑量不要太大。
      指導意見：
      但是我認為，正常飲食一般身體是不會缺乏某種維生素、微量元素的，不補也可以。