健康咨詢描述: 又毫無征兆的哭了,看著家里,覺得很亂,想去收拾但是提不起勁,覺得房間亂七八糟,很小很壓抑。特別想回老家,不想在外面待了。好討厭自己,什么事情都做不好,覺得所有人對我都有意見,我對所有人也有意見,總是愛生氣,發(fā)脾氣。越來越覺得自己很丑,很自卑,買了一堆化妝品護膚品,卻覺得用了也白用。 買了很多毛線準(zhǔn)備鉤著打發(fā)時間,弄了一會又不想碰了。 整天一個勁的掉頭發(fā),一扯就有七八根,家里的床上地上都是頭發(fā),清理了又有,怎么弄都弄不干凈,覺得脫發(fā)太嚴(yán)重了,很害怕。 每個晚上都會做夢,一點小動靜都能吵醒我,接著繼續(xù)做夢,夢到老公不聽我的話,氣我,夢到他出軌,夢到跟媽媽吵架,夢到寶寶一直哭,每個夢醒來,自己都很生氣,或者很傷心 不想吃午飯,應(yīng)該說不想一個人吃飯,每天中午都不愿意做飯吃飯,點外賣也不想點。 做什么事都沒勁,拿著手機也是漫無目的,不知道自己在干嘛,為自己指定的計劃起了個頭又放下了。 有時候有暴力傾向,有時候想自殘,有時候想一了百了,卻不舍得孩子跟老公,不愿意跟任何人接觸,不想出門,不想看別人的眼光。 我怎么了?就覺得自己抑郁了,做了抑郁題目,60分的題,我得了36分,寫了重度,不太敢相信。 特別想回老家,不想再外面待了,剛剛我就想找搬家公司,可是好不現(xiàn)實,覺得一切都不現(xiàn)實,感覺每天都在做夢。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你現(xiàn)在存在著比較嚴(yán)重的抑郁性情緒。非常愛生氣,做什么事情都提不起興趣。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況應(yīng)該首先改變自己的一些錯誤性的認(rèn)知。不要以偏概全妄自菲薄,說自己什么事情做不好,別人每個人都對你有意見,這是不客觀的。有什么煩惱都與老公家人商量傾訴。不要一個人扛著??梢栽囍鳇c自己感興趣的事情,慢慢的轉(zhuǎn)移一下注意力。同時注意保證睡眠,適當(dāng)鍛煉身體,勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,對于你現(xiàn)在的這種狀況,主要考慮還是有抑郁癥的可能性比較大建議你一定要引起足夠的重視
指導(dǎo)意見:
把你的情況詳細(xì)的告知你的爸爸媽媽,讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神專科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生規(guī)律的服用藥物來治療,爭取早診斷,早治療
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,是抑郁,焦慮傾向,有自殘,暴力傾向,這與你的生活環(huán)境,性格特點有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感,敏感多疑等。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想些開心的事兒,多與老公、父母溝通交流,保持平和的心態(tài)。最好去做線下心理疏導(dǎo),及時改變你的認(rèn)知,緩解你的困擾。
以上是對“總是毫無征兆的哭,發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能會自己因為各種生活壓力和自己平時經(jīng)歷傷心以及不愉快事情引發(fā)抑郁癥的可能,
指導(dǎo)意見:
首先需要自己明確病因,把自己心里面壓力或委屈發(fā)泄出來,多戶外參加集體性活動,多主動和周圍鄰居朋友以及家人進行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己,必要時到醫(yī)院心理科進一步檢查就診,
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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