健康咨詢描述: 29歲了一事無成前段時間因為失戀辭去了穩(wěn)定的工作心里比較焦慮畢業(yè)之后也沒賺什么錢反而因為經(jīng)營不善欠了不少錢我爸爸替我還掉了錢那是他留給我娶媳婦的錢我答應(yīng)老爸會好好工作結(jié)果因為失戀我無法面對前任因為我們一家公司老爸對我期待特別高每天不那么開心對喜歡做的事情沒那么熱愛心里偶爾會冒出一死百了的閃念晚上睡覺會焦慮的突然驚醒不想跟人交流我強迫自己出去社交反而因為看到別人的好心里更失落沒有奮斗的欲望不知道該怎么辦
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你因為失戀加上工作做生意賺錢的失敗。導(dǎo)致自己出現(xiàn)了一定的不良的情緒。
指導(dǎo)意見:
你這是存在著一定的焦慮和抑郁性的情緒。主要原因像你自己所說的來源于現(xiàn)實,因為失戀和生意失敗,但是你對這些事件要有一個合理的正確的認(rèn)知。學(xué)會正確的面對和適應(yīng)。你還很年輕,以往的失敗只是代表過去,應(yīng)該例如當(dāng)下努力的學(xué)習(xí)鍛煉自己的本領(lǐng)。去應(yīng)對挑戰(zhàn),而不是自怨自艾,一蹶不振??梢耘囵B(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好,參加一些體育活動來轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
病情分析:
從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),與情感的挫折,工作生活的壓力有直接的關(guān)系,也與性格敏感性,負(fù)性認(rèn)知偏向,消極壓力應(yīng)對策略,社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補腦的藥治療調(diào)理一段時間。
規(guī)劃一下自己的生活,時間,明確生活的目標(biāo)和方向,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,他人的理解,體諒,鼓勵,支持有利于放松心身,獲得行動的動力。
病情分析:
你畢業(yè)后自己創(chuàng)業(yè)虧了錢,你爸替你償還了。你后來進入一家公司,工作穩(wěn)定,又有了比較理想的結(jié)婚對象,本來該是順理成章的事,但是這時候失戀了,隨后你又辭職不干了,自己一個人悲觀絕望,一蹶不振,對自己沒信心,對未來沒希望,甚至想尋死,這就是抑郁了。如果這種狀態(tài)已經(jīng)超過了兩周,那就是抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
你可能對很多事情的期望值太高了。一畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)其實風(fēng)險很大,可是你去做了,結(jié)果失敗,這對你打擊很大。而這場戀愛你可能又是特別看中的,但是無疾而終,你再次陷入挫折,這又一次打擊,你于是就有些承受不了了。建議你及時尋找專業(yè)的機構(gòu)專業(yè)的人員幫助你進行心理疏通吧,不要讓這種狀態(tài)持續(xù)得太久。
以上是對“請問醫(yī)生我是不是抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。首先建議你不要隨便給自己貼上抑郁癥的標(biāo)簽。抑郁癥的主要癥狀是心情持續(xù)低落,而且是找不到原因的低落,同時伴有自卑興趣缺失等癥狀。
指導(dǎo)意見:
從你的描述中可以看出來你的心情低落是有你的生活中的壓力事件造成的,建議你可以先充壓力事件入手,當(dāng)一壓力減輕的時候癥狀也會得到緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情,考慮是屬于抑郁癥傾向,可能是最近自己經(jīng)歷工作或失戀以后給自己打擊引發(fā)疾病,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你應(yīng)該重新振著精神,需要有自信心和勇氣,勇敢去向自己的目標(biāo)努力奮斗,把心理壓力發(fā)泄出來,多和家人朋友進行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),必要時到正規(guī)心理科進行就診,
病情分析:
男性,28歲。你處于事業(yè)和工作的“空擋期”,就比喻為開車掛了空擋,來說明你在個人事業(yè)和情感方面發(fā)生了缺失性的負(fù)性生活事件(失業(yè)、失戀),由于你沒有正確的面對人生當(dāng)中暫時的挫折,也沒有及時調(diào)整心態(tài)來適應(yīng)當(dāng)下的情境,而是受困于過往的陰影(無法面對前任),親人對你期望很高,覺得現(xiàn)在的你遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是理想中的自自己,當(dāng)你運用自我挫敗的消極的方式去看待這一切,悲觀失落無助和沮喪的負(fù)面情緒就如同黑暗的浪潮來襲,茫然不知所措,做事也就沒了熱情和動力了。
指導(dǎo)意見:
你這個情況需要做系統(tǒng)心理治療,最好不要只是貼抑郁癥的標(biāo)簽了事,因為這樣無法指導(dǎo)準(zhǔn)確而全面的認(rèn)識你這個心理問題的發(fā)生和性質(zhì),也無法指導(dǎo)治療方案的全面展開和實施。你這個心理問題準(zhǔn)確的說是屬于對于過往挫折和目前境遇心理適應(yīng)不良而發(fā)生的抑郁性心理反應(yīng),并不完全等同于普通說的“抑郁癥”。需要優(yōu)先運用心理治療的方法,幫助你正確面對并重新解讀那些挫折,從中發(fā)現(xiàn)積極的意義,調(diào)動積極和樂觀的正性思維模式重新認(rèn)識一切,另外還需要幫你處理內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒,激發(fā)你放下過去邁步前行投入到當(dāng)下工作和關(guān)系中,找到自信和勇氣,學(xué)會自我信任和鼓勵,通過勤奮工作的實際行動不斷的創(chuàng)造優(yōu)越,從而找到自己的人生價值和意義!這就是通向康復(fù)的路徑。建議聯(lián)系醫(yī)生,為你系統(tǒng)的做心理治療,可以在當(dāng)?shù)?,也可以通過這個平臺。
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