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怎么能讓補(bǔ)充奶水,讓奶水充足

女 | 20歲 2019-10-30 10:04:31 3人回復(fù) 來(lái)自宿遷市

健康咨詢描述: 這兩天老是生氣,還吃了些辛辣刺激的食物,感覺(jué)母乳沒(méi)有以前充足,小孩吃不飽,老是睡覺(jué)吃不飽鬧騰。吃什么可以補(bǔ)充奶水?和上環(huán)有關(guān)嗎?

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宋亞玲
宋亞玲 西藏阜康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診療小兒呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系統(tǒng)疾病,神 幫助網(wǎng)友:18368
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2019-10-30 10:16:39 我要投訴

      你好!情緒對(duì)于母乳的影響是比較大的,所以生氣或者情緒不穩(wěn)會(huì)造成奶水的減少。如果是純母乳喂養(yǎng)并且寶寶也比較小,那么也不建議攝入太多辛辣刺激的食物,這也會(huì)有影響??梢远鄶z入湯水類(lèi)食物,比如黑魚(yú)湯、雞蛋湯、排骨湯、絲瓜湯等等。
      

裴鳳霞
裴鳳霞 衡水市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性心肌炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,心肌炎,腸胃 幫助網(wǎng)友:4130稱(chēng)贊:2
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2019-10-30 10:07:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,乳汁分泌和情緒睡眠飲食都有關(guān)系。因?yàn)槟愕那榫w直接會(huì)影響到泌乳素的水平,所以乳汁分泌也會(huì)減少,盡量保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)跟上環(huán)兒沒(méi)有直接關(guān)系,建議你適當(dāng)多吃瘦肉牛奶,雞湯魚(yú)湯豬蹄等,保證充足睡眠,實(shí)在吃不飽可以給寶寶加奶粉。
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2019-10-30 10:08:21 我要投訴

      病情分析:
      影響母乳的因素有很多,比如說(shuō),遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,或者是精神心理因素
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      主要還是要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物和一些水分,或者也可以開(kāi)一點(diǎn)下奶的中藥
      
      以上是對(duì)“怎么能讓補(bǔ)充奶水,讓奶水充足”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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