奶水充足不充足的問(wèn)題
女 | 27歲 2020-01-31 23:39:13
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來(lái)自
健康咨詢描述： 怎樣可以獲得更多的奶水，總感覺(jué)孩子不夠吃，也不知道到底該怎么辦
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2020-02-01 15:42:21 我要投訴
病情分析：
你好，哺乳期奶水不夠有好多種原因，有先天因素也有后天因素，最主要的是要從飲食方面和心里方面調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
寶媽要多吃湯類的食物，比如鯽魚湯豬蹄湯等，要多喝水，多吃有利于乳汁分泌的食物，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，如果還不夠可以補(bǔ)從配方奶粉。
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