整天感到脖子痛腰背疼
健康咨詢描述： 整天感到脖子痛腰背疼，而且每天都很困?，我可能頸椎有問題，平時(shí)也有駝背的，有什么辦法可以緩解一下呢
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指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是由于頸肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，建議到醫(yī)院做頸椎和腰椎拍片檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)。
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建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，更不能長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)上網(wǎng)。平時(shí)應(yīng)該增加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)才能避免駝背。預(yù)防頸椎病。平時(shí)不要熬夜，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
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病情分析：
你好，你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎CT，如果是椎間盤突出導(dǎo)致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。
指導(dǎo)意見：
不過頸椎椎間盤突出不能根治，只能是對(duì)癥治療。主要是平時(shí)注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動(dòng)。注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，工作一段時(shí)間之后起來活動(dòng)活動(dòng)頸椎，讓頭部前后左右活動(dòng)活動(dòng)，有利于緩解頸部疲勞。
以上是對(duì)“整天感到脖子痛腰背疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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