我心里總是亂想，很煩，不知道該怎么好.

      艾滋病病毒主要存在于患者的血液和體液當中，傳播途徑有血液傳染性行為傳染母嬰垂直傳染的臨床上大多的病例都是高危性行為傳染的，如果你平時身自愛不發(fā)生高危性行為，正常的生活，接觸不會感染這種疾病的，使用自己的牙刷是不會感染艾滋病病毒的，你擔心自己的牙刷被別人使用，其實這種擔心是多余的
      

      病情分析：
      一般生活接觸不會感染艾滋病，不需要擔心的，別人的牙刷一般是沒有人用的，不需要擔心。
      指導(dǎo)意見：
      艾滋病只有三種傳播途徑，性傳播、血液傳播和母嬰傳播，其中主要是性傳播，只要不發(fā)生高危性行為，一般都不會感染艾滋病。
      
      以上是對“我心里總是亂想，很煩，不知道該怎么好.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，這個是不可能會感染艾滋病的。
      指導(dǎo)意見：
      對于正常的人來說，艾滋病的感染只有一種方式，那就是不安全的性行為，你說的這些情況都是只是日常的行為，是不可能會感染艾滋病的，不用擔心
      

      病情分析：
      你好，你總是會天天想，懷疑自己會被感染艾滋病，手被別人抓傷了，這種情況應(yīng)該也不會感染艾滋病的，因為你身邊也沒有那么多艾滋病啊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，艾滋病人主要是通過血液傳染，性生活傳染，還有母親傳染給小孩，一般在一起生活是不會傳染的，牙刷都是一個人用，也不會供用牙刷。