關(guān)于升高，長得很慢。
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在剛滿16，身高才171.6，我想問下，吃什么鈣片可以有助長高
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您好，16歲，想咨詢吃什么鈣片有助于長高。如果有缺鈣，可以口服鈣爾奇d，建議化驗(yàn)微量元素，在依據(jù)化驗(yàn)結(jié)果補(bǔ)充。以免補(bǔ)鈣過量。日常注意多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，飲食均衡，魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜水果均衡攝入，保證睡眠，避免熬夜，有助于身高增長。
吃了鈣至少可以多長幾厘米
目前并不是吃鈣片就能長高的，化驗(yàn)一下微量元素，如有缺乏再予補(bǔ)充
之前去過醫(yī)院，挺缺乏的，吃鈣片對長高有幫助嗎，效果怎么樣
如果有缺鈣，需要補(bǔ)充，對身高增長有一定作用。不過還需看骨骺是否閉合，如果骨骺已經(jīng)閉合，長高的可能性不大。
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病情分析：
根據(jù)你的情況，不要吃鈣片，如醫(yī)院拍個(gè)片，看看骨垢閉合沒在決定怎么去做
指導(dǎo)意見：
建議你不要太在意身高了，現(xiàn)在要把經(jīng)歷用到工作學(xué)習(xí)中，鍛煉自己，培養(yǎng)自己，有一個(gè)崇高的氣質(zhì)，健康的體魄最重要了
如果我現(xiàn)在吃了，是不是舍得其反，反而還長不高
這個(gè)不好說，吃鈣片容易引起鈣沉積不長了
如果缺鈣，吃鈣片可以有助于長高嗎，可以多長多少
缺鈣最好還是食補(bǔ)，不是很嚴(yán)重不建議吃藥
那我平時(shí)可以吃鈣嗎，吃什么樣的鈣
多吃含鈣食物，如肉蛋奶等
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