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生完小孩后慢慢長(zhǎng)胖,想減肥

女 | 39歲 2019-10-28 09:13:28 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我自從生小孩后慢慢發(fā)胖,現(xiàn)在160多斤,想減肥,但運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生賽樂(lè)賽減肥可靠嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-10-28 09:19:14 我要投訴

      健康的減肥都是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)中的您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些產(chǎn)后瑜伽平時(shí)結(jié)合一些規(guī)律的飲食,三餐定時(shí)定量,吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,配合一些蔬菜和水果,適度的做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng),這樣的減肥才是比較安全的
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-10-28 09:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是生產(chǎn)后體重增加,這種情況考慮減肥要通過(guò)飲食控制與體育鍛煉減輕體重才是科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你避免服用藥物減肥,減肥藥物都是通過(guò)抑制脂肪吸收與促進(jìn)排泄達(dá)到減肥目的,還有胃腸道不適與肝腎功能損傷,想減低體重還是注意避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,這樣對(duì)身體健康好,體重還不容易反彈。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-10-28 09:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好是通過(guò)控制飲食加強(qiáng)鍛煉,靠藥物減肥,只能維持一時(shí)的效果,而且會(huì)有不良反應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,沒(méi)有你說(shuō)的這種藥物名稱,這應(yīng)該只是一個(gè)藥物的品牌而已,你說(shuō)的應(yīng)該是奧利司他。奧利斯他是一種減肥藥物,這種藥物可以抑制脂肪吸收從而起到減肥效果。
      以上是對(duì)“生完小孩后慢慢長(zhǎng)胖,想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-28 09:22 ask90811705yg 追問(wèn)

那這個(gè)奧利斯他安全嗎

2019-10-28 09:30醫(yī)生回答:

他是藥品,應(yīng)該對(duì)減肥有效果,對(duì)你來(lái)說(shuō)最好還是運(yùn)動(dòng)減肥。

2019-10-28 10:24 ask90811705yg 追問(wèn)

這個(gè)對(duì)我沒(méi)效果還是不安全?

2019-10-28 10:27醫(yī)生回答:

那你自己看著辦吧,清淡飲食,不要吃油膩的食物,最好是運(yùn)動(dòng)減肥,

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-10-28 09:17:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,生完寶寶以后發(fā)胖,想減肥不建議選擇減肥藥,因?yàn)闇p肥藥的副作用比較大,不利于健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好選擇健康減肥,主要是管住自己的嘴,一日三餐吃到七成飽,不要不吃飯,晚上可以少吃點(diǎn),也可以以水果蔬菜代替主食,同時(shí),配合鍛煉,每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),只要持之以恒,就可以達(dá)到減肥效果,有利于健康,不會(huì)反彈。
      

劉俊利
劉俊利 藥師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:2562
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2019-10-28 09:18:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你生完孩子有多長(zhǎng)時(shí)間了,一般要半年后才可以
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你在生完寶寶之后半年,斷奶后再減,先從飲食開(kāi)始,減肥最好是運(yùn)動(dòng)減肥,女生做瑜伽比較好

2019-10-28 09:28 ask90811705yg 追問(wèn)

我自從27歲開(kāi)始慢慢長(zhǎng)胖的

2019-10-28 09:44醫(yī)生回答:

哦,你生孩子多久了,

2019-10-28 10:07 ask90811705yg 追問(wèn)

24一個(gè),32歲一個(gè)

2019-10-29 18:25醫(yī)生回答:

一個(gè)方,管住嘴邁開(kāi)腿

馬枝
馬枝 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
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2019-10-28 09:18:55 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述,生完小孩慢慢的長(zhǎng)胖,想減肥,控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了?身高?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:任何減肥藥都有副作用對(duì)身體不好,多喝水,多吃水果蔬菜,忌食油膩食物,注意休息,避免勞累,不要熬夜。
      

余彩紅
余彩紅 浦江縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科護(hù)理,心血管護(hù)理,營(yíng)養(yǎng)學(xué) 幫助網(wǎng)友:524
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2019-10-28 09:27:10 我要投訴

      病情分析:
      賽樂(lè)賽的主要功能是阻斷人體對(duì)脂肪的吸收,主要不良反應(yīng)會(huì)引起肝功能的損害。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:從根本上還是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),從健康角度來(lái)講,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),更有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“生完小孩后慢慢長(zhǎng)胖,想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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