指導意見:
這種肥胖的原因是非常明顯的,就是沒有管住自己的嘴,所以如果想要減肥就有兩個方案,第一是控制飲食,堅決不吃;第二是加強運動,把吃的東西的熱量消耗掉。
您的情況考慮存在一些不科學的生活飲食習慣,過多的攝入一些零食,引起體型偏胖的情況,這種情況建議及時的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu),多參加體育鍛煉,可以有效的促進體內(nèi)脂肪的消耗,達到減肥塑形的效果。
病情分析:
根據(jù)你的情況,描述來看,通常零食的熱量是比較多的,而且沒有過多的時間去運動。
指導意見:
如果說自身不是特別容易胖的體質(zhì)的話,減肥的話也是不太困難的,停止使用零食以后,然后正常的吃飯,適當?shù)陌才乓幌逻\動的時間。
以上是對“就是生完小孩就沒有肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我以前也老是吃零食都不會,就是生完小孩就會
時當?shù)腻憻捝眢w有益健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況初步考慮與吃零食是有一定關(guān)系的。
指導意見:
建議注意規(guī)律生活習慣,保持心情愉快,少吃零食,晚上少吃為好的,祝您健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,變胖很有可能與你飲食不當,然后久坐有關(guān)系的。
指導意見:
建議你平時盡量的少吃或者不吃零食,尤其是熱量大的零食,飯后不要馬上坐下或者是躺下。
那怎么可以去哪些肚腩啊
只能是少吃,多運動。
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