健康咨詢描述: 每天失眠沒有胃口一到晚上容易暴飲暴食每天很懶好忘記事情哪怕昨天發(fā)生的事也要想一會(huì)才能想起來懶得出門心情每天很沮喪動(dòng)不動(dòng)就崩潰
病情分析:
您好,看到您的描述,每天都有些失眠,沒有胃口,一到晚餐就暴飲暴食,記憶力很差,感覺您的內(nèi)心特別的不自信。
指導(dǎo)意見:
暴飲暴食更多的是心理問題導(dǎo)致的,內(nèi)心有太多的不自信,建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),有心事有煩惱,要學(xué)會(huì)傾訴和釋放,調(diào)整一下自己的心態(tài),平時(shí)要多出去走走,看看外面的世界,讓自己心情慢慢的輕松起來。
病情分析:
出現(xiàn)這種情緒狀態(tài),最近是不是發(fā)生了什么特別的事情?還是由于工作生活壓力大,或者人際關(guān)系,情感方面受到了挫折?
指導(dǎo)意見:
如果是在校學(xué)生,建議您尋求院校心理輔導(dǎo)老師的幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)和療愈,學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和管理情緒的方法,千萬(wàn)不能用報(bào)時(shí)的方式緩解情緒。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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