心慌焦慮覺得很無用，經常發(fā)噩夢

      病情分析：
      您好從你描述看，可能是精神緊張導致的焦慮表現，可能會有輕度的抑郁
      指導意見：
      這種情況建議學會放松心情，培養(yǎng)興趣愛好，適當運動鍛煉身體，學會傾訴煩惱釋放壓力，做到身心輕松愉快
      

      病情分析：
      可以初步考慮為較大的學習壓力所致。這可能是由于你現在處于高五學習階段，讓你內心產生了較大的學習壓力，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易產生你所敘述的那些感覺或癥狀。
      指導意見：
      當前你需要考慮的是幫助自己尋求學習減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生較大學習壓力的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的學習和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！看得出你是一個性格內向，有點怯懦，不太自信，有點抑郁情緒的小伙，你說自己心慌焦慮，食欲不振，可是為什么呢？
      指導意見：
      想必你現在讀大學？建議你多做室外活動，開闊心胸，多交朋友，另外，找一個自己比較感興趣的科目，或者一項活動，作為突破口，做出一番成績，提高自信，也會改變一下自己內斂的性格，試一下吧！祝好！
      
      以上是對“心慌焦慮覺得很無用，經常發(fā)噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！