健康咨詢描述: 獨孤的時候,表面上對人微笑,內(nèi)心卻十分壓抑,我不行,我不能,我做不好
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,同時又處于多愁善感的時期,易敏感,有強烈的自卑感。
指導(dǎo)意見:
這種情況可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,多欣賞自我,增強自信,積極樂觀的面對生活,積極參加集體活動,在活動中鍛煉自己的應(yīng)對能力及感受同伴的溫暖。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,基本上可以推斷,你是一個不自信的女孩子,可能和你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系,尤其是受到父母的表揚肯定顧慮少,受到的批評指責,嚴格要求都沒有建立起自己的自信感,自尊感。
指導(dǎo)意見:
實際上天下所有的父母都愛自己的孩子,只不過由于他們學(xué)習不夠,不知道該怎樣的疼愛孩子,覺得嚴格要求就能夠解決一切問題,甚至打罵也是一樣的道理。有時候恰恰是給孩子背上了沉重的精神負擔。
建議你可以找學(xué)校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理理論和技能給到你很好的幫助。
病情分析:
你好!活著不需要理由,每一個人與生俱來都有自己的價值,所有的價值都有生命的意義!自我接納。即使我有缺點,我也接受現(xiàn)在的我。不排斥自己。自我接納并不是讓你接受現(xiàn)狀,而是讓你鼓起勇氣。
指導(dǎo)意見:
不少人和你一樣,這就是生活啊,沒意思就不活了,誰不追求自己想要的生活,可還不是都在過著不想要的生活。生活的意義在于你怎樣看待生活。把沒意義的生活過出有意義來其實不難。多些興趣愛好,會使你的生活精彩而有意義。
以上是對“沒有興趣,沒意義,人間不值得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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