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孕婦補充維生素吃什么比較好？

女 | 30歲 2019-10-25 14:22:29 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 我姐姐懷孕了，讓我給她查詢下懷孕期間需要注意些什么項目，說是要補鈣還要補充維生素、葉酸之類的，有好多孕婦說可以吃湯臣倍健多種維生素。我想問一下醫(yī)生食物可以吃些什么，蔬菜水果哪些可以吃？

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王冬娜
王冬娜 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復發(fā)性流
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2023-01-03 12:10:51 我要投訴

      在懷孕前三個月之內(nèi)建議補充葉酸，及含有葉酸的多種微量元素，至孕后三個月，懷孕期間，適當補充鈣劑。飲食注意多進食帆優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物及新鮮的水果和蔬菜。如果有貧血現(xiàn)象，及時補充鐵劑，做好做好定期的孕檢及篩查。

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