玩了幾天滑板，然后腳腕內(nèi)側(cè)和外側(cè)都疼

      你好，圖片看了，你說(shuō)的這個(gè)情況就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是玩滑板導(dǎo)致的肌肉及肌腱拉傷的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議暫時(shí)注意休息，避免過(guò)多活動(dòng)走路等，疼痛部位可外涂扶他林擦劑，另外口服云南白藥等進(jìn)行治療觀察看看。

      病情分析：
      玩滑板以后出現(xiàn)了腳部疼痛的癥狀，這有可能是存在了軟組織損傷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，四十八小時(shí)以后可以對(duì)局部進(jìn)行濕熱敷，可以有利于炎癥以及淤血的吸收。
      
      以上是對(duì)“玩了幾天滑板，然后腳腕內(nèi)側(cè)和外側(cè)都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！