睡覺有問題，不知道怎么解決
女 | 15歲 2019-10-23 13:56:59
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我原來有點失眠，現(xiàn)在基本不失眠。但是最近總是比平時早半個小時醒，而且是一下子就醒了，不是以前那種醒了之后會有段迷迷糊糊半睡半醒的感覺，是那種腦袋一下子清醒，完全睡不著的感覺。而且我現(xiàn)在中午睡覺也睡不著。請問這個是怎么了？需要吃藥嗎？謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-10-23 13:59:17 我要投訴
出現(xiàn)失眠的情況一般考慮核心的因素緊張勞累壓力大都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的放松一些，心情不要緊張，同時應(yīng)該選擇一些安神的藥物來進行治療，多注意些休息
支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，
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2019-10-23 14:04:19 我要投訴
首先這種情況不應(yīng)該算是失眠，失眠一般是晚上睡不著，或者是半睡半醒之間，經(jīng)常做夢，經(jīng)常驚醒的屬于睡眠質(zhì)量不好，你的情況是準時醒來，每個人都會有自己的生物鐘，一般一個時間固定后就一直會這個時間段醒來
2019-10-23 15:35
ask919452966g
追問
不是，以前我睡覺醒來都是有一小段時間是那種半睡半醒的狀態(tài)，不會立即清醒?，F(xiàn)在有點像驚醒的感覺，而且醒的時候感覺大腦有點漲，以前就不是的
2019-10-24 20:19醫(yī)生回答：
腦袋漲不排除是睡眠不好，供血不足造成的，還是跟不良睡眠有關(guān)系，如果經(jīng)常性建議最好看一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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