我得了抑郁癥，好幾個(gè)月了

      如果你患有抑郁癥，首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物，配合心理治療，抑郁癥是可以治療的疾病，早治早好，在飲食上，多吃一點(diǎn)黃花菜，多曬太陽(yáng)，多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，多做戶(hù)外活動(dòng)，
      

      病情分析：
      你內(nèi)心當(dāng)中確實(shí)存在了一些抑郁的情緒，只不過(guò)沒(méi)有表現(xiàn)在外在而已，可能內(nèi)心當(dāng)中的一些難過(guò)，我有一些負(fù)面的感覺(jué)會(huì)影響到你日常的一些判斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多向一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張，感到焦慮的，平時(shí)不要總是想一些不好的事，形成一種負(fù)面的循環(huán)，多和朋友們交流和溝通。

      病情分析：
      咨詢(xún)者為17歲男生，自述得了抑郁癥好幾個(gè)月了，心理壓力很大，自己試圖控制自己情緒，效果并不是很好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議咨詢(xún)者找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，畢竟心理問(wèn)題需要找到對(duì)應(yīng)問(wèn)題癥結(jié)才能針對(duì)性的去幫助你排解壓力，學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)，我們都愿意來(lái)幫助你的。
      
      以上是對(duì)“我得了抑郁癥，好幾個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對(duì)你的這種情況，建議你找心理醫(yī)生定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并且同時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑，不要給自己太大的精神壓力。