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臀部肌肉拉傷怎么恢復(fù)

男 | 18歲 2019-10-21 19:33:56 1人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述： 屁股拉傷了，一用力就特別痛，怎么辦，有什么方法可以治，體育生

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:40:28 我要投訴

      肌肉拉傷最先要做到的就是休息，即使是體育生也要有充足的休息，以免造成更嚴(yán)重的后果，每天可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，可以配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，但不要隨意按摩，后期恢復(fù)運(yùn)動后要循序漸進(jìn)。

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