每天早上醒來腰很酸痛
健康咨詢描述： 這段時間每天早上起來6點(diǎn)多就會感覺到腰很酸，平躺著就感覺腰有點(diǎn)酸痛，是怎么回事啊，起來后就沒事了！是久坐導(dǎo)致的嗎？還是什么原因呢！
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你的這個情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運(yùn)動。
以前久坐比較多，坐著沙發(fā)上玩游戲，一坐就幾個小時，背靠著沙發(fā)的木板上，這種情況有一段時間了，別的感覺沒有，白天做什么都沒影響，但是一到了早上就會這樣！晚上睡覺前都不會的！
就是坐的時間長，不運(yùn)動導(dǎo)致的
好的，謝謝醫(yī)生！這兩天沒有久坐了，早上起來后這種情況就慢慢消失了，擦了活絡(luò)油也沒什么效果！
可以口服益腎蠲痹丸等活血化瘀的中成藥。
病情分析：
您如果最近才出現(xiàn)的話，首先還是考慮腰肌勞損引起來的，有沒有去醫(yī)院做過檢查呢？
指導(dǎo)意見：
建議最好還是先去檢查一下，這樣的話看一下勞損的程度，確定一下是肌肉勞損還是因?yàn)檠g盤的問題引起來的。
謝謝醫(yī)生，沒有去醫(yī)院檢查，這種情況有一段時間了，我擔(dān)心是自己之前久坐導(dǎo)致的，每天坐沙發(fā)玩游戲，一玩就是幾個小時，補(bǔ)洞的那種，因?yàn)樵缟掀饋砗螅滋旎旧蠜]有感覺，晚上睡覺時也沒有感覺，就早上起來會有這種情況！
可以的，但是盡量也是要循序漸進(jìn)不要走路過多那您這種情況肯定還是跟做的時間過久造成的腰肌勞損的可能性更大一些，這樣的話平時一定注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要一直就做，適當(dāng)?shù)亩嗷顒右幌?/p>
好的，謝謝醫(yī)生，需要吃點(diǎn)什么或者喝點(diǎn)什么嗎？我擦那個活絡(luò)油感覺沒什么作用，現(xiàn)在吃了一點(diǎn)鈣片，氨糖軟骨素鈣片！不知道有沒有用！
補(bǔ)鈣也是可以的，可以換成云南白藥噴劑，這樣的話緩解疼痛能更好一些。
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咱們這些情況的話，最好實(shí)際到醫(yī)院檢查一個片子看一看，因?yàn)槭紫饶芤鹧鄣脑蚴欠浅６嗟?br />
以上是對“每天早上醒來腰很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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