減肥的時(shí)候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時(shí)候早上
健康咨詢描述： 減肥的時(shí)候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時(shí)候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
減肥的話，油炸食品肯定是要盡量少攝入的。炸糕和蝦片都是高熱量食品，都不建議吃的。飲食要均衡，蔬菜肉食均衡攝入，主食盡量少吃，同時(shí)還要配合增加運(yùn)動(dòng)量。
可以吃香辣魚皮嗎
魚類是高蛋白，可以吃點(diǎn)的。
我想把自己變得更瘦一點(diǎn)，雖然我每天都做運(yùn)動(dòng)的，可是我太貪吃了，所以還是一直瘦不下來(lái)，這可該怎么辦呢
沒(méi)有別的好辦法呢，飲食是必須要控制的。
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過(guò)分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
為什么非得要瘦到88斤呢。健康就行了。您這個(gè)身高，體重不超標(biāo)，不需要刻意去減肥。
嗯，你說(shuō)88斤會(huì)不會(huì)太瘦了
嗯是的，太瘦了，也不一定好看。也沒(méi)有抵抗力。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
減肥的時(shí)候早上可以吃油炸糕和蝦片，這一點(diǎn)完全沒(méi)有任何疑問(wèn)。
指導(dǎo)意見：
減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)，可以根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃。
可以吃香辣魚皮嗎
飲食上注意不要過(guò)量，不要食用高熱量食物就可以的。
這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)肉嗎
膨化食品還是少吃為好。
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過(guò)分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
身高168，體重120斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，沒(méi)有必要減肥。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的描述分析，目前處在減肥狀態(tài)，吃油炸食品。一般是不好的。首先對(duì)身體不好，油也比較大，最好不要吃。
指導(dǎo)意見：
由于減肥期間，盡量少吃油，油炸的食品一般含有量比較多，容易長(zhǎng)肉，多吃青菜水果，多吃粗糧少吃主食，最主要的是增加運(yùn)動(dòng)量，消耗能量比較多的運(yùn)動(dòng)，管住嘴，動(dòng)起腿才能起到真正減肥的作用。
以上是對(duì)“減肥的時(shí)候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時(shí)候早上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可以吃魚皮嗎
可以吃的盡量少吃，魚皮含油類比較多。
這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)肉嗎
會(huì)的，都是油炸食品。
也是垃圾食品嗎
是油炸的，彭化食品
我想把自己變得更瘦一點(diǎn)，可是我太貪吃了，所以一直瘦不下來(lái)，這可怎么辦呢
這就需要毅力呀！貪吃是不能減肥的，要有一定的控制能力才能減肥，沒(méi)有原料怎么能合成脂肪？
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過(guò)分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
你千萬(wàn)別盲目追求，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果減肥過(guò)猛會(huì)造成身體的傷害，身體不健康再漂亮有什么用？早晨要多吃一點(diǎn)，晚上一定要少吃，甚至是不吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃面食，體重90斤左右就可以，歌唱家，演員他們都是通過(guò)節(jié)食和每天堅(jiān)持鍛煉，才保持的體型，咱是普通人，也沒(méi)有必要追求特別苗條的體型。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，減肥時(shí)不建議進(jìn)食油炸糕等含高熱量、含糖量高的食物。建議，多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
注意休息，放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適量飲水，忌食辛辣和刺激性食物
可以吃香辣魚皮嗎
可以少吃一點(diǎn)
這個(gè)吃多了會(huì)長(zhǎng)肉嗎
當(dāng)然，建議，不要吃油炸食品，控制面食。
我想把自己變得更瘦一點(diǎn)，雖然我每天都做運(yùn)動(dòng)的，可是我太貪吃了，所以還是一直瘦不下來(lái)，這可該怎么辦呢
與休息不好，上火，胃腸功能下降引起。一般的號(hào)就可以，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過(guò)分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
不要過(guò)分追求體重，體質(zhì)好是關(guān)鍵
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
