減肥的時候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時候早上
健康咨詢描述： 減肥的時候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？
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減肥的話，油炸食品肯定是要盡量少攝入的。炸糕和蝦片都是高熱量食品，都不建議吃的。飲食要均衡，蔬菜肉食均衡攝入，主食盡量少吃，同時還要配合增加運動量。
可以吃香辣魚皮嗎
魚類是高蛋白，可以吃點的。
我想把自己變得更瘦一點，雖然我每天都做運動的，可是我太貪吃了，所以還是一直瘦不下來，這可該怎么辦呢
沒有別的好辦法呢，飲食是必須要控制的。
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
為什么非得要瘦到88斤呢。健康就行了。您這個身高，體重不超標(biāo)，不需要刻意去減肥。
嗯，你說88斤會不會太瘦了
嗯是的，太瘦了，也不一定好看。也沒有抵抗力。
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病情分析：
減肥的時候早上可以吃油炸糕和蝦片，這一點完全沒有任何疑問。
指導(dǎo)意見：
減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)，可以根據(jù)自身情況制定減肥計劃。
可以吃香辣魚皮嗎
飲食上注意不要過量，不要食用高熱量食物就可以的。
這個吃多了會長肉嗎
膨化食品還是少吃為好。
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身高168，體重120斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，沒有必要減肥。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，目前處在減肥狀態(tài)，吃油炸食品。一般是不好的。首先對身體不好，油也比較大，最好不要吃。
指導(dǎo)意見：
由于減肥期間，盡量少吃油，油炸的食品一般含有量比較多，容易長肉，多吃青菜水果，多吃粗糧少吃主食，最主要的是增加運動量，消耗能量比較多的運動，管住嘴，動起腿才能起到真正減肥的作用。
以上是對“減肥的時候早上可以吃油炸糕和蝦片嗎？減肥的時候早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可以吃魚皮嗎
可以吃的盡量少吃，魚皮含油類比較多。
這個吃多了會長肉嗎
會的，都是油炸食品。
也是垃圾食品嗎
是油炸的，彭化食品
我想把自己變得更瘦一點，可是我太貪吃了，所以一直瘦不下來，這可怎么辦呢
這就需要毅力呀！貪吃是不能減肥的，要有一定的控制能力才能減肥，沒有原料怎么能合成脂肪？
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
你千萬別盲目追求，減肥是一個循序漸進的過程，如果減肥過猛會造成身體的傷害，身體不健康再漂亮有什么用？早晨要多吃一點，晚上一定要少吃，甚至是不吃，適當(dāng)運動，少吃面食，體重90斤左右就可以，歌唱家，演員他們都是通過節(jié)食和每天堅持鍛煉，才保持的體型，咱是普通人，也沒有必要追求特別苗條的體型。
病情分析：
你好，減肥時不建議進食油炸糕等含高熱量、含糖量高的食物。建議，多運動
指導(dǎo)意見：
注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適量飲水，忌食辛辣和刺激性食物
可以吃香辣魚皮嗎
可以少吃一點
這個吃多了會長肉嗎
當(dāng)然，建議，不要吃油炸食品，控制面食。
我想把自己變得更瘦一點，雖然我每天都做運動的，可是我太貪吃了，所以還是一直瘦不下來，這可該怎么辦呢
與休息不好，上火，胃腸功能下降引起。一般的號就可以，飲食和運動相結(jié)合
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過分了吧，真的好羨慕啊，醫(yī)生，我身高也168，也想瘦到44公斤，88斤的，你有辦法嗎？我120斤的
不要過分追求體重，體質(zhì)好是關(guān)鍵
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