健康咨詢描述: 前天踢了廠球賽,崴了一下腳但是沒事,現(xiàn)在感覺小腿右側(cè)筋有點疼
從你的描述來說,考慮小腿部肌肉拉傷,建議試試以下治療,急性期多注意休息,盡量少走路,不要跑跑跳跳等劇烈運動,注意保暖,口服活血化瘀消腫藥物,中藥熏洗,針灸推拿,外用膏藥,適當(dāng)鍛煉,如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
這個部位的疼痛,一般考慮軟組織損傷,主要是要注意休息,近期不能跑跳,可以適當(dāng)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物和肌松藥物,也可以熱敷一下。如果2周還不好就拍個片看看避免骨折,雖然很少發(fā)生但還是碰到過。
踢球崴腳后出現(xiàn)小腿一側(cè)疼痛,這種主要是小腿上的肌肉拉傷,肌肉都是連接到腳踝的,當(dāng)腳踝扭傷后出現(xiàn)局部肌肉拉傷出現(xiàn)疼痛,可以對癥貼活血止痛膏藥治療
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崴腳當(dāng)時感覺無大礙,那是把注意力放到了足踝上,其實足踝扭傷還可能并發(fā)肌腱拉傷和肌肉拉傷等,72小時急性期不能熱敷,要用毛巾包裹冰塊冷敷,之后可以服舒筋活血片和芬必得等。
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