安眠藥產(chǎn)生依賴怎么戒斷？
健康咨詢描述： 五月份因為服用抗生素而意外失眠，期間服用抗焦慮藥物及安眠藥治療，但因為身體不耐受，逐只在夜晚服用安眠藥治療失眠。但效果欠佳，最近一段時間用中藥湯劑三分之一的佑匹克隆，已連續(xù)三天每晚安睡7小時，就在昨晚心思是否把佑匹克隆停了，結(jié)果一晚上翻來覆去睡不著覺，半夜再補服佑匹克隆已無濟于事，基本睜眼到天亮，這是不是心理已經(jīng)對安眠藥依賴了，無法戒斷？
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出現(xiàn)失眠，服用過安眠藥以及抗焦慮藥物，因為身體不能耐受，改為睡前服用安眠藥，最近吃的中藥，加1/3的右佐匹克隆，用三天效果挺好，昨晚突然停右佐匹克隆就又失眠了，這種情況的確是對安眠藥物有點依賴了，當然也不是說就無法截斷了，這個時候中藥調(diào)理還沒有起作用，中藥調(diào)理需要一個過程，等到用中藥一個月左右起效果后，再慢慢減掉右佐匹克隆。
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你好，根據(jù)你描述的情況失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時進行生活方式的調(diào)整，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
病情分析：
當對安眠藥產(chǎn)生依賴，一旦停藥就會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，建議慢慢減少安眠藥劑量，注意飲食，早睡早起，經(jīng)常鍛煉身體，減少藥物治療，最好嘗試非藥物治療。
指導(dǎo)意見：
比如速眠系統(tǒng)，速眠系統(tǒng)中的速眠儀就是利用動磁場物理干預(yù)技術(shù)治療失眠，非藥物、健康無害并且沒有依賴性，此外，速眠還引進了全球非藥物最佳療法CBTI，配合速眠系統(tǒng)使用，效果會更好。
以上是對“安眠藥產(chǎn)生依賴怎么戒斷？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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