腰很細很細很細不長肉怎么辦

      脂肪囤積的肥胖大多由肚臍周圍發(fā)生，慢慢擴大到整個腹部。在一般攝取的熱量中，糖份、淀粉與酒精是最容易往腹部堆積的熱量。除了減重外，選擇多攝取蛋白質類的飲食對于纖腰會更有幫助。
      蛋白質尤其推薦大豆制品，比如無糖豆?jié){、豆腐、豆干等，由于其中含有大豆異黃酮為天然植物雌激素。
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你這種現象有可能消化吸收不好引起的
      指導意見：
      親，建議你，平時是不是消化吸收不好，容易拉肚子。如果是這樣的話，那你需要調理好了你的脾胃，適當的鍛煉身體，，然后才可以多吃一點，吃好一點，多吃一點蛋白質豐富的食品。
      以上是對“腰很細很細很細不長肉怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！