經(jīng)常熬夜玩手機，躺著玩，起床的時候經(jīng)常脖子有點歪

      您的情況需要門診進(jìn)一步檢查，主要是考慮落枕情況，主要是頸部肌肉勞損引起不適，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科就診檢查，推拿按摩治療，理療治療，避免長時間固定姿勢，勞逸結(jié)合
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是頸椎曲度變直，頸椎病引起的，建議你平時避免長時間低頭玩手機，適當(dāng)活動一下，多做頸椎保健操，睡覺的時候枕頸椎枕頭，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，多參加戶外運動，增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      這種情況是由于經(jīng)常玩手機（長時間單一姿勢）導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院做頸部核磁共振檢查，確診后進(jìn)行對癥治療，注意休息，避免長時間單一姿勢及熬夜，避免枕頭過高。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個早期的頸椎病的癥狀。這個臨床上還是比較常見的，需要自己注意調(diào)理和保護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面?？梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進(jìn)行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你經(jīng)常躺著玩手機，那樣對身體不好，早上起來脖子有點歪，僵硬，是你平時玩手機固定姿勢造成局問題肌肉過度勞累引起。枕頭不要過高，以自己四指并攏樣高，一般是枕在頸后部。
      指導(dǎo)意見：
      建議：玩手機適度，健康作息時間，經(jīng)常玩對視力、身體都沒有好處，等出現(xiàn)不可逆改變的時候就晚了。
      

      病情分析：
      目前存在頸部僵硬，走路不穩(wěn)，伴有斜頸等情況，考慮不排除頸椎病的可能，與你長時間玩手機，導(dǎo)致頸部肌肉勞損，曲度變直有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意生活習(xí)慣，避免長時間玩手機，避免勞累受涼，選擇合適的枕頭，可以局部熱敷理療，到醫(yī)院行頸椎磁共振檢查，明確頸椎情況。
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜玩手機，躺著玩，起床的時候經(jīng)常脖子有點歪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！