小腿骨頭有點疼，但不影響走路

      首先要排除腰椎間盤突出癥的可能，進行腰椎CT或核磁共振等檢查，結(jié)合患者的年齡、癥狀特點及醫(yī)生查體進行判斷分析，確診后予以相應(yīng)的治療措施。多參加戶外活動，多曬太陽，平時盡量不要翹二郎腿。
      

      1、運動前做好準(zhǔn)備，要穿舒服的鞋，運動的時候做好拉伸；
      2、要根據(jù)實際情況來掌握運動量，有些人體質(zhì)比較好，運動時間比較長或者每天跑步幾公里，甚至十幾公里沒有任何問題；有些人體質(zhì)比較弱，跑1-2公里都感覺身體不舒服。運動量要因人而異，適可而止。
      

      你說的這種情況，因為你平常有可能活動少，突然跑步，可能造成了肌肉的拉傷，所以說建議你在劇烈運動前一定要適應(yīng)一段時間，不要突然跑的很多，這種情況休息一段時間就好了，放心吧，不是什么大問題的
      
      以上是對“小腿骨頭有點疼，但不影響走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說的這種情況是因為您平時運動量特別小，突然的大量運動導(dǎo)致的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況。應(yīng)該是注意休息，抬高肢體，選擇云南白藥氣霧劑外用，局部熱敷一下。嗯，運動活動是好事兒，但要循序漸進。這是以后要注意的。