長(zhǎng)期黑眼圈，能恢復(fù)正常嗎

      平時(shí)注意避免過(guò)度勞累，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，保證好睡眠，緩解不明顯的話，考慮醫(yī)院皮膚科明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)對(duì)癥治療緩解癥狀，防止耽誤病情。

      病情分析：
      你好，這種情況可能是頻繁的手淫刺激，引起身體過(guò)度透支引起的黑眼圈，你肯定精神也不是太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你靠個(gè)人毅力戒掉手淫后后緩和一段時(shí)間后慢慢的就會(huì)改善的。平時(shí)注意規(guī)律生活，避免熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以找一個(gè)資深的中醫(yī)大夫給你號(hào)脈后用中藥給你調(diào)理一段時(shí)間，有助于改善癥狀。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期黑眼圈，能恢復(fù)正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友由于你長(zhǎng)期手淫，另外黑眼圈比較重的話，那么從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)可以認(rèn)為是肝腎不足。腎氣虧虛等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你平時(shí)感到工作很乏力，腰酸腰痛等情況的話，那么還是要根據(jù)自身情況盡量戒掉手淫。至少有減少。平時(shí)可以多吃一些黑米黑豆，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。避免受涼勞累。睡前可以用土豆片進(jìn)行外敷。那么中成藥的話，可以推薦服用金匱腎氣丸。

      病情分析：
      出現(xiàn)黑眼圈一方面是熬夜休息不好，另一方面就是腎虛的癥狀，你要長(zhǎng)期有這種不健康的行為方式，對(duì)你的身體是有很大影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      時(shí)間長(zhǎng)不但會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀，很容易造成泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥，嚴(yán)重的影響身體健康，一定要從主觀意識(shí)上控制自己，杜絕這種不健康的行為方式，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。