醫(yī)生要多大力氣力氣有很大，俯臥撐能做100個(gè)，哪里

      你好，俯臥撐能做100個(gè)這種情況證明，手臂的力量是很大的，身體素質(zhì)是很好的，所以建議飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運(yùn)動(dòng)。俯臥撐可以鍛煉臂力，并且身上整個(gè)肌肉都可以得到鍛煉。

      病情分析：
      你好，19歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，如有不適及時(shí)正規(guī)治療，自己不要盲目用藥。

      病情分析：
      想要俯臥撐做到100個(gè)，甚至做得更多，那么就要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)增長(zhǎng)力量，而訓(xùn)練的第一步，就是選擇好合適的俯臥撐難度。如果難度太小，即使做得再多，也是沒(méi)有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俯臥撐難度由簡(jiǎn)到難為：站式俯臥撐——上斜俯臥撐——標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐——下斜俯臥撐。上斜俯臥撐也就是手放在一定高度做俯臥撐，手比腳高，下斜俯臥撐則是腳放在一定高度做俯臥撐，腳比手高。如果難度不夠，可以在以上基礎(chǔ)上增加身體負(fù)重。
      俯臥撐能連續(xù)做10個(gè)以上，就可以考慮增加難度了。等超過(guò)15個(gè)，就必須增加難度了。
      以上是對(duì)“醫(yī)生要多大力氣力氣有很大，俯臥撐能做100個(gè)，哪里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，俯臥撐做一百個(gè)確實(shí)挺多的，力氣不小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)的，對(duì)身體好的，同時(shí)也要注意做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，之前可以活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，熱熱身以免肌肉拉傷。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況不知道你想反映什么問(wèn)題，一次能做100個(gè)俯臥撐。要多大力氣有很大力氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好把想反映的問(wèn)題表達(dá)清楚，我們共同學(xué)習(xí)。連續(xù)做100個(gè)俯臥撐，身體也是很棒的。應(yīng)該是身體健康的表現(xiàn)。僅供參考。