醫(yī)生我要練力氣。醫(yī)生用兩只手十個(gè)手指做俯臥撐

男 | 19歲 2019-08-22 14:03:16 2人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：醫(yī)生我要練力氣。醫(yī)生用兩只手十個(gè)手指做俯臥撐，手哪里都會(huì)長(zhǎng)力氣嗎？醫(yī)生用10個(gè)手指做俯臥撐手是哪里的肌肉都練了嗎？醫(yī)生請(qǐng)回答我要問題。

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2019-08-22 14:21:46 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況做俯臥撐的話，對(duì)胳膊以及手掌的力量確實(shí)是有一定的幫助，能夠增強(qiáng)局部的肌肉力量，可以經(jīng)常練一練，對(duì)身體的健康也有一定的好處，但是要防止肌肉拉傷。

2019-08-22 14:25 ask91010112mh 追問

醫(yī)生你是說兩只手用10個(gè)手指做俯臥撐，手哪里的力氣，都會(huì)長(zhǎng)力氣嗎？

2019-08-22 15:42醫(yī)生回答：

應(yīng)該是都會(huì)長(zhǎng)力氣的

王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2019-08-22 14:31:24 我要投訴

19歲男性患者，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是參與運(yùn)動(dòng)的肌肉都會(huì)得到鍛煉，不過，主要是上肢帶肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，如肱三頭肌、胸大肌、胸小肌等等。要鍛煉指定肌肉，應(yīng)該是需要在運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)下進(jìn)行。

2019-08-22 14:37 ask91010112mh 追問

醫(yī)生用兩只手，十個(gè)手指做俯臥撐，手哪里的力氣都煉了嗎？

2019-08-22 14:39醫(yī)生回答：

手指的鍛煉相對(duì)較少。

2019-08-22 14:44 ask91010112mh 追問

醫(yī)生用十個(gè)手指做俯臥撐，手哪里都會(huì)長(zhǎng)力氣嗎？

2019-08-22 15:14醫(yī)生回答：

都會(huì)有一定的增長(zhǎng)。

2019-08-22 15:21 ask91010112mh 追問

醫(yī)生你是說10個(gè)手指做俯臥撐，手哪里的力氣都會(huì)有一定的增長(zhǎng)嗎？

2019-08-22 15:28醫(yī)生回答：

都會(huì)有一定力量增長(zhǎng)的。