健康咨詢描述: 右腳踢球受過一次傷,之前去過針灸治療,現(xiàn)在又疼起來,走路和訓(xùn)練跑步時感到疼痛,在可承受范圍內(nèi)。
腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負(fù)擔(dān),以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾,主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位腳底。
指導(dǎo)意見:足跟痛需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥,按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。有個方法比較簡單方便,就是每天堅持按摩就會好的,還有就是要考慮是否有骨刺引起的情況
從你目前描述的這種情況來看,考慮是跟痛癥或者是足底跖腱膜炎的表現(xiàn)。目前急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部制動休息,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。在平時體育鍛煉或者是運動的過程中,應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
通過你的詳細(xì)描述為足部疼痛,分析有外傷史,考慮韌帶陳舊性損傷,建議泡腳每天,改善微循環(huán),建議口服舒筋活血藥物,建議適當(dāng)運動,循序漸進(jìn)練習(xí),不要暴力活動。
以上是對“體育生,腳后跟疼跑步和走路感到疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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