時常感到焦慮，失眠。

女 | 16歲 2019-10-15 13:47:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠，易怒。感到焦慮。才16而已。哎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高秋 宜興市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網(wǎng)友：84183

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2019-10-15 14:27:34

你那這種經(jīng)常失眠，就會容易導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)的，所以您這種情況我今年到醫(yī)院的心理門診去看一下，有什么焦慮癥沒有。這個一定要注意改變，您這個失眠的情況。請問你月經(jīng)正常？

2019-10-15 16:16 ask91141633pg 追問

不正常，不規(guī)律

2019-10-15 16:16醫(yī)生回答：

您這種情況最好找中醫(yī)大夫把脈調(diào)藥。

胡彥彥主治醫(yī)師擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，支氣管擴張，支氣管哮幫助網(wǎng)友：2910

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2019-10-15 14:25:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，失眠的原因很多.精神緊張興奮抑郁恐懼焦慮煩悶等精神因素?？梢鹗呓⒂幸?guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；

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