強(qiáng)迫思維在加上焦慮，逼著自己難受，不想就沒事

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥（OCD）是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥的治療目前主要包括藥物治療和心里治療，強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。目前使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥，其特點(diǎn)就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達(dá)到改善強(qiáng)迫癥狀的作用。使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明，必要時(shí)臨床上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對(duì)于難治性強(qiáng)迫癥常聯(lián)合應(yīng)用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑提高療效。同心理治療一樣，藥物治療的療效也不是立竿見影的，一般的SSRIs類藥物需要10～12周才能達(dá)到充分的抗強(qiáng)迫作用，且如果治療有效仍需維持用藥1～2年以鞏固療效。另外的話就是心理治療，平時(shí)放松心情，可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力的方法。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與強(qiáng)迫思維以及焦慮抑郁癥狀有一定的關(guān)系，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的不適有關(guān)，另外，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)情緒困擾時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，利于狀態(tài)的改善，同時(shí)，遇事多想積極開心的一面，多與人交流溝通，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維在加上焦慮，逼著自己難受，不想就沒事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可以進(jìn)行心理咨詢?yōu)橐?br />      或者可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)
      必要時(shí)心理治療
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.心理治療
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      4.視情況藥物治療
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，27歲的男性,有一定的強(qiáng)迫性思維和焦慮情緒，使自己很難受，很煩惱。你的這種情況，可能與日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有可能存在一定的強(qiáng)迫行為，要學(xué)會(huì)了適時(shí)的調(diào)整。當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)，首先要接納一下，然后轉(zhuǎn)移注意力去做自己該做的事情，平時(shí)也可以運(yùn)動(dòng)或聊天來(lái)緩解不適。