微度近視怎么辦？可以糾正嗎？

女 | 14歲 2019-10-13 20:12:20 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：這幾天眼睛很疲勞，看東西也越來(lái)越模糊，沒(méi)有先天性近視，不想配眼鏡，怎么才能緩解眼疲勞，恢復(fù)正常呢？

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2019-10-13 20:18:17 我要投訴

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過(guò)度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時(shí)左右休息一下或者遠(yuǎn)眺一會(huì)，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以多吃點(diǎn)玉米，胡蘿卜，藍(lán)莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，建議去醫(yī)院通過(guò)驗(yàn)光確定度數(shù)，祝早日康復(fù)！

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2019-10-13 20:20:42 我要投訴

如果屬于假性近視的話，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，就可以恢?fù)的。如果是真性近視的話，那就有一定的難度了。建議你一定要少玩手機(jī)，多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠?？梢渣c(diǎn)滴玻璃酸鈉滴眼液。閑暇時(shí)間多到室外戶外活動(dòng)，飲食上多吃富含維生素a，含鋅和硒的食物食品。