微度近視怎么辦？可以糾正嗎？
女 | 14歲 2019-10-13 20:12:20
2人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 這幾天眼睛很疲勞，看東西也越來越模糊，沒有先天性近視，不想配眼鏡，怎么才能緩解眼疲勞，恢復正常呢？
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申海翠 江南大學附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-10-13 20:18:17 我要投訴
你好這位朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時左右休息一下或者遠眺一會，多增加戶外運動，可以多吃點玉米，胡蘿卜，藍莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，建議去醫(yī)院通過驗光確定度數(shù)，祝早日康復！
2019-10-13 20:20:42 我要投訴
如果屬于假性近視的話，通過適當?shù)男菹?，就可以恢復的。如果是真性近視的話，那就有一定的難度了。建議你一定要少玩手機，多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。可以點滴玻璃酸鈉滴眼液。閑暇時間多到室外戶外活動，飲食上多吃富含維生素a，含鋅和硒的食物食品。
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調整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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