眼睛看起來(lái)很沒(méi)有精神可能是睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部炎癥、干眼癥、眼肌麻痹等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、藥物治療等。
1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)使眼睛得不到充分休息，從而顯得沒(méi)精神。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓眼睛得到充分放松。
2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀等，易導(dǎo)致眼疲勞，致使眼睛無(wú)神。要注意合理用眼，每用眼 1 小時(shí)左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。也可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
3. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會(huì)影響眼部狀態(tài)。細(xì)菌感染引起的可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏，遵醫(yī)囑用藥，按時(shí)滴藥，注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，防止加重感染。
4. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀、無(wú)神?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，遵醫(yī)囑緩解眼部干澀。平時(shí)可適當(dāng)增加環(huán)境濕度，多眨眼。
5. 眼肌麻痹：多因支配眼肌的神經(jīng)功能障礙引起?？赏ㄟ^(guò)針灸、理療等方式促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、胞磷膽堿鈉膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，定期復(fù)查。
日常要關(guān)注眼部情況，保持健康的生活方式和用眼習(xí)慣。若眼睛無(wú)神情況持續(xù)不緩解或伴有疼痛、視力下降等異常，及時(shí)就醫(yī)。
